왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증 생기는 이유 알아보기

우리는 건강을 가장 우선시하며 살아가고 있습니다. 건강이 안 좋아지면 그렇게 좋아하던 음식도 취미활동도 눈이 들어오지 않고 우울함에 빠지게 되는데요. 이번 시간에는 왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증 생기는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

가장 중요한 건강을 챙기기 위해서 운동도 하고 음식도 가려먹고 영양제도 챙겨 먹는데 갑작스럽게 찾아오는 아픔은 어쩔 수가 없습니다. 그중 왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증이 생기게 되면 움직이지도 못하고 고통 속에서 시간을 보내야 하는데요. 옆구리에 통증이 생기는 이유가 무엇인지 이유를 모를 때가 많은데 그 이유에 대해서 알아보겠습니다. 

 

옆구리 통증 생기는 이유 

1. 요로결석으로 인해 옆구리 통증 

갑작스럽게 왼쪽 옆구리에 찌르는 듯한 통증이 생긴다면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다. 요로결석은 소변이 생성되는 부위에 돌과 같은 결석이 생기는 질병을 말합니다. 통증의 강도가 심하고 옆구리뿐만 아니라 복부, 허벅지, 생식기 주변 등으로 통증이 확산되면 요로결석일 확률이 높습니다. 옆구리에 통증이 심한 이유는 결석이 요로계 주변 신경을 자극하여 통증을 유발하게 됩니다. 

 

요로결석

요로결석은 성별 상관없이 다양한 연령대에서 나타나며 복부팽만, 발열, 혈뇨를 동반하기도 합니다. 요로결석 증상이 생긴다면 방치하지 말고 바로 병원으로 가셔서 검사를 받으시는 것이 좋습니다. 

 

물

요로결석이 생기는 이유는 식생활에 따라 생기는 비율이 높습니다. 평소 2L 이상의 충분한 양의 물을 섭취해 주시는 것이 중요하고 운동을 규칙적으로 꾸준히 해야 하며 육류 섭취보다는 식이섬유가 풍부한 채소와 과일을 더 많이 먹어주도록 합니다. 

2. 허리디스크로 인한 옆구리 통증 

허리디스크의 경우 허리에 통증과 함께 다리 저림 그리고 옆구리 통증을 동반됩니다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에 완충 역할을 하는 디스크가 빠져서 신경을 압박하여 통증을 일으키는 질병입니다. 

 

허리

디스크는 퇴행성 질환으로 50대 이후에 많이 나타나지만 오랜 시간 동안 앉아있거나 허리를 구부리고 다리를 꼬는 등 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서도 허리디스크가 많이 발생하고 있습니다. 바른 자세를 유지하도록 노력하고 허리 주변의 코어 근육을 길러줄 수 있도록 근력운동을 해주는 것이 좋습니다. 

3. 신장암으로 인한 옆구리 통증 

신장암으로 인해 옆구리 통증이 발생할 수 있습니다. 여기서 신장암이란 신장에서 소변을 만드는 세포들이 모여있는 부분에서 암이 발생하는 질병입니다. 신장암의 경우 초기에는 별다른 증상이 없어서 사망률이 높은 암중에 하나입니다. 옆구리에 통증이 발생하거나 혈뇨 증상이 나타나고 복부에 덩어리가 만져지는 증상이 대표적입니다. 

 

신장

동반되는 증상으로는 체중감소, 식욕부진, 빈혈, 피로감 등이 있습니다. 하지만 이런 증상이 나타나는 경우가 드물기도 하고 위와 같은 증상은 말기 때 나타나기도 합니다.

 

야채

신장암의 원인으로는 흡연, 비만, 과도한 동물성 지방 섭취 등이 신장암의 발생 원인이 됩니다. 신장암을 예방하기 위해서는 과일과 채소 섭취를 늘리고 적당량의 식사 그리고 금연과 금주 그리고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 

 

지금까지 왼쪽, 오른쪽 옆구리 통증이 생기는 이유에 대해 알아보았습니다. 옆구리 통증은 특정부위에 따라 다른 이유가 있기보다는 왼쪽, 오른쪽 상관없이 옆구리에 통증이 생긴다면 소개해 드린 증상을 의심해보실 수 있습니다. 이글이 많은 분들에게 도움이 되었길 바랍니다.